Yoga Y Alimentacion: La Salud En Armonia Con Las Cuatro Estacione S Del A˝o

Yoga Y Alimentacion: La Salud En Armonia Con Las Cuatro Estacione S Del A˝o - GABRIELLA CELLA AL-CHAMALI


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  • N┬║ de páginas: 173 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479026752
  • 839 libro de Gimnasia de mantenimiento

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Los cambios ambientales y clim├íticos que se producen en las distintas estaciones a lo largo del a├▒o contribuyen a regular todos los ciclos de vida del organismo y ejercen una gran influencia en nuestro bienestar. Un estilo de vida m├ís en sinton├şa con los ritmos naturales es, sin duda, una ayuda para mejorar nuestras defensas y mantenerse en forma. Este manual propone para cada estaci├│n programas semanales que incluyen ejercicios de respiraci├│n, purificaci├│n, meditaci├│n y relajaci├│n extra├şdos de la tradici├│n yogica y medicina de la antigua India y consejos nutricionales, para equilibrar nuestro organismo en armon├şa con la naturaleza, desintoxicar del estr├ęs y fortalecer en el cuerpo y Alma en cada una de las cuatro estaciones del a├▒o.

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